SMOOTHIE BOWL

Afgelopen zaterdag – die tropische dag! – gingen we ’s morgens niet richting strand, nee richting Nuenen voor de laatste voetbal wedstrijd van dit seizoen. Ja… je bent een soccer mom of niet 😉 Om de dag met een kickstart te beginnen, had ik deze heerlijke, makkelijke en gezonde banaan-avocado smoothie bowl gemaakt. Heb je ook trek in een lekker ontbijtje? Haal dan deze ingrediënten in huis en geniet!

Smoothie bowl Banaan-Avocado
Wat heb je nodig (voor 2p)
2 bananen (leg er eentje van tevoren – ik heb het al een avond ervoor gedaan –  in stukjes in de vriezer)
1 avocado
300 ml kokosmelk (amandelmelk kan ook)
Toppings naar eigen keuze zoals frambozen, bosbessen en wat banaan)

Zo simpel maak je deze heerlijke smoothiebowl
Mix de bananen, avocado en de kokosdrink in de blender. Giet in een kom, top met de ingrediënten & geniet! 

Vergelijkbare berichten

  • |

    CHICKS LOVE FOOD

    Jullie hebben vast net als ik zo’n ‘gebruikt’ exemplaar van Chickslovefood: het 5 or less-kookboek in je keuken liggen. Wat is dat toch een lekker boek. Mijn favoriet is nog steeds de sushi bowl. Zo makkelijk en lekker én je kan er eventueel je eigen favo ingrediënten bijdoen. Het enige waar ik soms nog steeds…

  • POKÉ BOWL

    Vorige week eindelijk voor de eerste keer – met vriendinnetje M – een Poké Bowl gegeten in de Amsterdamse Foodhallen bij Meneer Temaki, zo lekker! Deze Hawaiiaanse vissalade is eigenlijk een mix van de sushi bowl en Peruviaanse ceviche (in zuur gegaarde vis). Poké is Hawaiiaans voor ‘snijden’ en refereert aan de manier waarop de vis wordt gesneden. Al…

  • NOETS!

    Je hebt hun naam ongetwijfeld al eens voorbij zien komen op Facebook want daar zijn ze ongekend populair; ​ ​Noets, makers van oergezonde brood- en cakemixen met een hoge voedingswaarde op basis van noten, zaden, zemelen en vruchten, en zonder tarwe, gist, suikers en E-nummers. Een tweemans (oké, 1 man en 1 vrouw) bedrijfje met…

  • | |

    AMARULA + WIN

    Amarula is een Zuid-Afrikaanse en romige likeur, waarmee ik drie jaar jaar geleden kennis maakte. Onlangs hebben ze een drietal nieuwe, heerlijke smaken toegevoegd, die ik van de lieve Kisten en Kim @MissPublicity ontving. De drank wordt gemaakt met de vrucht van de marulaboom en heeft een volle smaak en structuur. Je drinkt het puur, met…

  • |

    FOODIE UPDATE

    Ik kreeg deze fijne producten toegestuurd en was benieuwd of jullie ze al kennen/gebruiken? Een vrolijke voorraadbus met heel handige maatbeker als deksel steun je meteen een heel goed doel; biologische pasta, couscous en Tahini (vast wel bekend als je naar Master Chef kijkt) en wist jij al dat saffraan bijdraagt aan een positieve gemoedstoestand? Dus…

  • ROZEY DEN HAAG

    Als je Marvelousz de afgelopen jaren een beetje hebt gevolgd, heb je vast gelezen dat ik bij de opening van Rozey Rotterdam in 2019 was en in 2021, met carnivoor Dylan,  in hun vestiging in Delft heb gegeten, welke inmiddels is gesloten. Hun vestiging in Amersfoort is een beetje te ver weg, maar Rozey heeft…

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *