ALL YOU NEED IS LOVE 💔
FullSizeRender (⬅️klik hier voor het filmpje)
FullSizeRender (⬅️klik hier voor het filmpje)
Afgelopen zondag, ja dié zomerse warme dag, zaten we niet op het strand, maar mijn vriendinnetje ‘M’ en ik woonden de eerste Holistik masterclass in het Conservatorium hotel bij. En we hadden er geen spijt van 🙂
Omdat we het afgelopen jaar veel meer thuis zitten, zei Patti een tijd geleden dat ook ik echt een diffuser moest kopen. Goed voor de luchtvochtigheid, tegen een droge huid, vernieuwt de kwaliteit van de lucht die je inademt, neutraliseert statische geladen ruimtes en vermindert infecties. En de pure essentiële oliën die je erin druppelt,…
Wim-Lex gefeliciteerd met je 50e verjaardag 🙂
Had zeven weken geleden nog niemand een associatie bij bovenstaande woorden, inmiddels kunnen we er niet meer omheen en worden we óf heel enthousiast óf lopen de rillingen ons over de rug bij het horen ervan. Fan of niet, iedereen weet dat de tekst hoort bij De Luizenmoeder; een hilarische (vind ik) Nederlandse serie over…
De mensen die mij al wat langer kennen, weten dat ik jarenlang met veel enthousiasme aan (Hatha) yoga heb gedaan. Twee tot drie keer per week ging ik naar de yogastudio voor een uurtje fijne ontspanning en ik vond het heerlijk. Toch kwam de klad erin, voornamelijk omdat m’n yoga-uurtjes steeds minder lekker bleken in…
Zeker nu het voorjaar weer in zicht komt, zijn de buikspieroefeningen, naast de zonnegroet, aan de orde van de dag. Maar ik merkte dat ik van sit-ups last van mijn rug krijg. Dus nu plank ik al een tijdje. Met de ‘plank’ krijg je niet alleen een betere houding, je voorkomt rugklachten en je krijgt…