ALL YOU NEED IS LOVE ?

Zoals je weet was ik vorige week bij Ekoplaza voor acaïpoeder en zag potjes Ghee. Say What? Ik kon mijn nieuwsgierigheid niet bedwingen en heb meteen maar een potje mee genomen. Ghee – spreek je uit als ghie – is de ayurvedische Indiase versie van geklaarde boter, dus boter waar alle vaste bestanddelen en het water…

Je kent inmiddels Sanne van FitFoodFab, vanwege die heerlijke suikervrije recepten die ze met ons deelt, vast wel. Door haar hormoonstoornis PCOS was zij een paar jaar geleden ‘gedwongen’ om suikervrij door het leven te gaan en is hierdoor een gezondere versie van haarzelf geworden. Minder suiker is natuurlijk voor iedereen een goed idee, maar dat…

Zeker nu het voorjaar weer in zicht komt, zijn de buikspieroefeningen, naast de zonnegroet, aan de orde van de dag. Maar ik merkte dat ik van sit-ups last van mijn rug krijg. Dus nu plank ik al een tijdje. Met de ‘plank’ krijg je niet alleen een betere houding, je voorkomt rugklachten en je krijgt…

Als je wilt weten of deze twee nieuwste, Haagse hotspots onze stad weer een beetje leuker en lekkerder 😉 maken, moet je snel even doorlezen. Afgelopen maandag gingen vriendinnetje M en ik naar Bink Rooftop & Buddha Bowl en ik droom nu nog ergens over…