|

COUSCOUS SALADE MET FETA, MUNT EN GRANAATAPPELPITJES

We hebben er lang op moeten wachten maar eindelijk heeft de zomer dan haar opwachting in Nederland gemaakt. De hoogste tijd om dit verrukkelijke recept van een zomerse couscous salade met o.a. feta, munt en granaatappelpitjes met jullie te delen. Dit heerlijk frisse gerecht is een echt feestje om te zien en zowel als hoofdgerecht te eten maar ook als bijgerecht tijdens de bbq, met bijvoorbeeld een (lams)worstje (en voor de vega’s zoals Mariska & ik iets vegetarisch) en stokbrood. En het is zo makkelijk om te maken! Lezen jullie weer mee?

Benodigdheden:

  • 350 gram couscous
  • 150 gram rozijnen
  • 200 gram feta
  • 1 granaatappel
  • 100 gram ongezouten amandelen
  • 15 snoeptomaatjes
  • 15 gram verse munt
  • 15 gram verse koriander

Voor de dressing

  • 1 citroen (voor het sap)
  • 4 eetlepels olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • 1 theelepel peper
  • 1 snufje zout
  • 1 eetlepel gedroogde peterselie

En zo maak je het

  1. Bereid de couscous zoals op de verpakking staat beschreven.
  2. Laat de rozijnen in kokend heet water zachter worden.
  3. Snijd de tomaatjes doormidden en verkruimel de feta.
  4. Snijd de granaatappel doormidden, houd een helft met de pitjes naar beneden in een hoge schaal (vanwege spetterend -knalrood- sap) en sla met een lepel op de schil. De pitjes vliegen er dan uit.
  5. Herhaal met de andere helft en verwijder de eventuele meegekomen witte schilletjes.
  6. Maak de couscous met een vork ‘los’.
  7. Snijd de koriander en de munt fijn. Hak de amandelen grof (ik doe dit met een vijzel).
  8. Meng alle ingrediënten voor de dressing in een schaaltje.
  9. Schep de gewelde rozijnen, grof gehakte amandelen, verkruimelde feta, granaatappelpitjes (met sap), tomaatjes, koriander en munt door de salade maar houdt van alle ingrediënten een beetje apart.
  10. Serveer op een mooie schaal (ik gebruik een tajine) en garneer met de overgebleven ingrediënten voor een extra Instawaardig resultaat.

Bon apetit!

By: Patti

Vergelijkbare berichten

  • 10 DETOX VOEDINGSMIDDELEN

    Of een detox kuur zo nu en dan goed is voor je lichaam, daarover zijn de meningen verdeeld. Maar wist je dat je door deze voedingsmiddelen – waarschijnlijk eet je ze al – in je dagelijkse eetpatroon in te passen je antioxidanten, vitamines, mineralen en essentiële vetzuren binnenkrijgt die je lichaam helpen de gifstoffen af…

  • DE PARADE 25 JAAR!

    Elk jaar in de zomer komt het mobiele theaterfestival naar Rotterdam, Den Haag, Utrecht en Amsterdam. Gister heb ik samen met een vriendin genoten in Den Haag van de 25e editie met geweldige optredens, lekkere hapjes, en sangria :). Het Westbroekpark is veranderd in een open lucht fair met theater, muziek, dans, film en lekkere…

  • NATURE’S GLITTER

    Ik las op de site van Vogue UK over het tweedelige karakter van het natuurlijke glitter Mica in onze cosmetica. Dit mineraal zorgt voor de glans en glitter in onze beauty producten, maar helaas zijn de kinderarbeid en de slechte arbeidsomstandigheden nog steeds niet verbeterd. Denk dat niemand zonder zijn ‘bronzing powder’ kan 😉 maar koop bewust!…

  • LEKKER OUD & NIEUW HAPJE

    Wat is 2017 voorbij gevlógen. Op persoonlijk vlak was het voor mij een leerzaam, soms leuk en soms wel heel turbulent jaar. En nu sluiten we het jaar dus alweer bijna af. Vol nieuwe plannen, ideeën, goede voornemens en toekomstdromen. Of het allemaal wordt waar we op hopen? Only time can tell. Voor de laatste avond…

  • GLUTENVRIJE ONTBIJTKOEK

    Sanne Buren van FitFoodFab heeft PCOS – een hormoonstoornis – en eet daarom al meer dan twee jaar suikerarm en streeft een zo gezond mogelijke en fitte levensstijl na. Natuurlijk heeft ook zij wel eens een cheatday 😉 Op haar blog deelt ze haar persoonlijke ervaringen – met ups and downs – en probeert anderen te…

2 reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *