Vergelijkbare berichten
STRESS PROOF + WIN
Korte momenten van stress zijn een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Maar als de stress zich opstapelt en te veel wordt, kan dit systemische overbelasting veroorzaken welke uiteindelijk kan leiden tot ontstekingen, angsten, depressies en andere chronische gezondheidsproblemen. Maar hoeveel stress is nu eigenlijk teveel? Die vraag voor mijzelf beantwoordend, kan ik zeggen dat de…
GENERATIE EI + WIN
Deze week las ik het boek Generatie EI van schrijfster Rosa Surachno. Het boek is eigenlijk bedoeld voor de tussen 1985 en 2000 geboren generatie Y (of EI), ’iets’ jonger dan ik dus 😉 en gaat over de hoge verwachtingen en prestatiedruk die de twintigers en dertigers van nu sterk ervaren. Ze hebben het gevoel…
HET MEDITERRANE DIEET + WIN
Verrast toen ik onverwacht maar liefst twee exemplaren van dit heerlijke boekje van uitgeverij Lannoo ontving, dank, waarvan ik graag één exemplaar weggeef. Dus ben jij net zo gek op olijfolie (in mooie flessen ) als ik -om je brood in te dopen, in salades en om mee te koken- dan is ‘Het Mediterrane dieet’…
SWEET BUNNY HARE + WIN
Je hebt afgelopen week op social media misschien wel voorbij zien komen dat ik een gave pers lanceringsbrunch voor Sweet Bunny Hare bij het roze Mama Kelly A’dam heb mogen organiseren (heb je het ‘after’ filmpje al op de Insta van Sweetbunnynl gezien?). Twee keer per dag snoepen voor mooier, sterker, gezonder, glanzender en sneller groeiend…
10 DETOX VOEDINGSMIDDELEN
Of een detox kuur zo nu en dan goed is voor je lichaam, daarover zijn de meningen verdeeld. Maar wist je dat je door deze voedingsmiddelen – waarschijnlijk eet je ze al – in je dagelijkse eetpatroon in te passen je antioxidanten, vitamines, mineralen en essentiële vetzuren binnenkrijgt die je lichaam helpen de gifstoffen af…