SILKEN TOFU CHOCOLATE MOUSSE

Jaaa, ik weet dat je net als ik met smart zat te wachten op weer zo’n lekker en makkelijk recept van Patti. En kijk wat ik gisteravond in mijn inbox vond, waarvan het water meteen mijn mond uitliep…

Vanwege de dubieuze reputatie van soja vermeed ik tot een paar weken terug het gebruik van tofu, maar mijn ‘sister from another mother’ uit de UK overtuigde me dat je af en toe best een lekker gerecht met tofu kunt bereiden zonder dat dat meteen leidt tot (hormonale) problemen (eigenlijk zei ze ‘it won’t lead to us growing dicks ??). Ik ging overstag en probeerde al een aantal gerechten uit; (h)eerlijk, low calorie, en rijk aan proteïnen.
Voor het recept dat ik vandaag deel, gaan jullie me vast dankbaar zijn: Silken tofu chocolade mousse! Je hebt tofu en je hebt silken tofu. Zijdezacht, bijna slagroom-achtig. En daarom perfect om (low cal!) desserts mee te maken.

Wat heb je nodig (2 p):
200 gr silken tofu (bij de toko, EkoPlaza etc)
Kokosbloemsuiker
Cacaopoeder

Zo maak je de Silken tofu chocolade mousse: 
Met de staafmixer mix je de tofu, suiker en cacao door elkaar tot een gladde mousse. Ik gebruikte 1 eetlepel kokosbloemsuiker en 1 dessertlepel cacao. Hoeveel jullie gebruiken hangt af van je smaak (zoet of bitter) en is een kwestie van uitproberen. Verdeel de mousse over twee leuke glaasjes of schaaltjes en top af met dingen die je lekker vindt. Ik gebruikte gehakte pure chocolade (72%), gehakte pecannoten, wat kokosschaafsel en frambozen voor een heerlijke frisse touch. Supersimpel en echt smullen ?!

By: Patti

Vergelijkbare berichten

  • |

    TURMERIC THUNDER

    Laatst had ik het met collega X over het feit dat vliegen best zwaar kan zijn en dat je soms zo moe bent dat je vanuit je bed niet verder komt dan de bank. In mijn vrije tijd probeer ik dan ook zo gezond mogelijk te eten (damn you paaseitjes) en niet gelijk naar allerlei…

  • |

    ZWARTE KNOFLOOK + WIN

    Say what? Ja, echt zwarte knoflook. Een paar weken geleden was ik met de leuke foodiebloggers Anne-Marie, Mariëtte en Priya (neem even een kijkje op hun sites, ze geven zo veel inspiratie) op de Horecava en daar zagen we oa deze zwarte knoflook. Zij riepen alle drie meteen ‘Ottolenghi’! Ik kende die goede man via Masterchef Australië 🙂…

  • NOT ONLY FOR KIDS

    COOKIES, ben je daar ook zo gek op? Wij wel; mee naar school, bij een theetje, eigenlijk altijd, maar graag zo gezond en lekker mogelijk. En we drinken hier thuis (bijna) geen frisdrank, maar water met een smaakje gaat er altijd wel in, zeker als er geen toegevoegde suiker en kleurstoffen inzitten.

  • |

    HELLO FRESH

    Jullie houden waarschijnlijk, net als ik, van lekker en gezond eten. Het koken moet (zeker doordeweeks) niet al te lang duren en boodschappen doen, zou ik het liefst overslaan – behalve in het buitenland, dan kan ik uren in zo’n geweldig grote supermarkt rondhangen. Herkenbaar? Ik ontving deze vega-box van Hello Fresh mét twee flesjes…

  • JUST NUTS

    Voor het sporten, een strandwandeling, tijdens je werk, langs de lijn of je 4 uur dipje, soms kan je best wel wat positieve energie gebruiken. Maar dan het liefst een lekker verantwoord, biologisch, gluten- en (geraffineerde) suikervrij tussendoortje, zoals de repen van Just Nuts. En wist je al dat de bars er in sweet & spicy…

Eén reactie

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *