Of Patti en ik, net als jullie, ook toe zijn aan vakantie? Hahaha, ja! Vandaar dat we half augustus weer terug zijn met onze blogs.
Maar op social media blijven we elkaar natuurlijk volgen 😉
En… we hebben voor morgen nog eerst een geweldige win-actie klaar staan!
Liefs,
Patti & Mariska
Fijne Moederdag met iedereen waarvan je houdt, lieve mamma’s! xo Patti & Mariska
Op zaterdag 11 juli vindt de achtste editie plaats van A Day at the Park, een uniek ‘stadsfestival’ waarbij het Amsterdamse Bos wordt omgetoverd tot een zomers festivalterrein. Ook Buddha to Buddha is dit jaar weer van de partij en pakt groots uit met een eigen area waarbij het draait om craftsmanship, meditatie, creativiteit en…
Zeker nu het voorjaar weer in zicht komt, zijn de buikspieroefeningen, naast de zonnegroet, aan de orde van de dag. Maar ik merkte dat ik van sit-ups last van mijn rug krijg. Dus nu plank ik al een tijdje. Met de ‘plank’ krijg je niet alleen een betere houding, je voorkomt rugklachten en je krijgt…
Een inspiratiebron voor op je nachtkastje, dat is wat Karlijn en Evelyn een jaar geleden voor ogen hadden toen ze aan dit ‘Holistik Handboek, body, mind, soul & holy crap’ begonnen. Super trots waren ze toen ze tijdens een heerlijke vegan lunch bij Yerba in Amsterdam hun eerste exemplaar door de uitgever uitgereikt kregen. Of…
De kerstdagen zijn inmiddels achter de rug. En ai, je hebt flink genoten. Je hebt sowieso het hele jaar door genoten. Traditiegetrouw staat ‘afvallen’ op je to do lijst. Maar welk dieet ga je volgen? Of hoe verander je je levenstijl? Hier een aantal opties.
Floaten is het gewichtloos drijven op zout water in een speciaal daarvoor ontwikkelde floatroom – net als zwemmen in de ‘Dode Zee’ – waardoor je je helemaal ontspant. Je gaat er beter van slapen, het zorgt voor een sneller spierherstel, er komen endorfinen vrij en het vult een eventueel magnesiumtekort in je lichaam aan én…
