STRESS PROOF + WIN
Korte momenten van stress zijn een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Maar als de stress zich opstapelt en te veel wordt, kan dit systemische overbelasting veroorzaken welke uiteindelijk kan leiden tot ontstekingen, angsten, depressies en andere chronische gezondheidsproblemen. Maar hoeveel stress is nu eigenlijk teveel? Die vraag voor mijzelf beantwoordend, kan ik zeggen dat de…