Quote of the day

Floaten is het gewichtloos drijven op zout water in een speciaal daarvoor ontwikkelde floatroom – net als zwemmen in de ‘Dode Zee’ – waardoor je je helemaal ontspant. Je gaat er beter van slapen, het zorgt voor een sneller spierherstel, er komen endorfinen vrij en het vult een eventueel magnesiumtekort in je lichaam aan én…

Ik las het weekend het interview ‘Everything tastes better with a squeeze of lemon’ van de leuke, knappe en goedlachse Cameron Diaz (43) in Bon Appetite Magazine, lees je hieronder even mee? Daarna heb ik maar meteen haar tweede boek Longevity Book: the science of aging, the biology of strengt and the privilage of time (wat een…

De afgelopen weken mocht ik (Patti) wel iets heel bijzonders uitproberen, namelijk houdingcorrigerende kleding van AlignMed (in Nederland op de markt gebracht door distributeur Anodyne). In het kort is de houdingcorrigerende kleding (ontwikkeld door een team van Amerikaanse dokters, fysiotherapeuten, chirurgen en chiropractors) geïnspireerd door kinesiotape, een technologie die vaak door fysiotherapeuten wordt gebruikt voor…

Een poosje geleden vroeg Mariska me of ik voor Marvelousz.com het ‘7-Day Recharge’ programma wilde doen. Wat houdt het programma precies in? In het kort; een 7-daagse ‘detox’ voor lichaam én geest, met aandacht voor voeding, inspanning, ontspanning en (nacht)rust. Mariska’s vraag kon niet op een beter moment komen; inbetween feestdagen (iéts teveel marsepein en…

Patti en ik hebben veel om dankbaar voor te zijn: onze vriendschap, JULLIE -voor het zo trouw lezen van en enthousiast reageren op onze items, foto’s en boomerangs, het mailen van jullie verhalen, opmerkingen en vragen- onze gezinnen, familie, vrienden en voor de natuur. De mooie zonsop-en ondergangen, de blauwe lucht, de zee, de heerlijk geurende bossen…

The Harbour Club Rotterdam, de tweede vestiging van The Harbour Group, viert deze maand haar vijfjarige jubileum. Vijf jaar geleden opende The Harbour Club Rotterdam haar deuren in het voormalige Parkzicht; een bijna honderd jaar oude villa in een Rotterdams stadspark.