Meet Rowena. In de jaren ‘70 mijn buurmeisje in een Haagse buitenwijk, nu getrouwd met Ruud en eigenaresse van een prachtige woonmolen in Moordrecht. Ze werkt 4 dagen per week als communicatieadviseur bij de gemeente Zuidplas maar haar grote passie is het helpen en verzorgen van met uitsterven bedreigde dieren. Dit doet zij op meerdere…
Energie! Heb je soms ook het gevoel dat je daar toch wel iets meer van kan gebruiken? Wakker worden en het gevoel hebben of je net in bed ligt, terwijl je toch echt op tijd naar bed gaat? Daar had ik het laatst met iemand over en zij raadde mij Moringa Oleifera aan. Zij merkte…
‘Het blijkt echt waar te zijn, we zijn niet gek. Het kost de één echt meer moeite om slank te blijven dan de ander.’ Dat onderbouwt Sylvia Tara wetenschappelijk in: Waarom de één wel dik wordt en de ander niet, de wetenschap achter vet. Je kan je voorstellen dat ik dit boek in één ruk…
Waren we aan het begin van dit jaar nog massaal aan het hyggen, inmiddels heeft een nieuwe trend het stokje van deze Deense variant van gezelligheid overgenomen: het eveneens uit Scandinavië afkomstige lagom (spreek uit als ‘laa-góm’). Lagom komt uit Zweden, betekent zoveel als ‘niet te veel, niet te weinig maar precies genoeg’ en staat,…
Jaaaaa, na de vakantie was het natuurlijk ook weer tijd om nieuwe Haagse hotspots te ontdekken. En echt, met Sam/Sam, Brasserij de Laer, The Fat Mermaid en Bleyenberg is Den Haag nog een beetje leuker & lekkerder 😉 kijk maar!
Floaten is het gewichtloos drijven op zout water in een speciaal daarvoor ontwikkelde floatroom – net als zwemmen in de ‘Dode Zee’ – waardoor je je helemaal ontspant. Je gaat er beter van slapen, het zorgt voor een sneller spierherstel, er komen endorfinen vrij en het vult een eventueel magnesiumtekort in je lichaam aan én…
Is er iets moeilijker dan het loslaten van je (jonge) kinderen? Wat mij betreft niet. Toch werd ik vorig jaar zomer tot een knap staaltje loslaten gedwongen toen mijn (toen 7-jarige) dochtertje in verband met haar eetproblemen de hele zomervakantie naar ‘de eetschool’ in een andere plaats moest. Ze zou elke ochtend thuis door een…
Terwijl ik dit item aan het schrijven ben en de foto’s erbij zoek, neemt de heimwee steeds meer toe, poeh. Ondanks de nachten-durende-jetlag bij terugkomst en de stress bij het overstappen – ook al scheelde het op 3 tickets bij Delta Airlines meer dan €800 -, vingerafdrukken die bij aankomst niet werkten en een douane-systeem…
Of een detox kuur zo nu en dan goed is voor je lichaam, daarover zijn de meningen verdeeld. Maar wist je dat je door deze voedingsmiddelen – waarschijnlijk eet je ze al – in je dagelijkse eetpatroon in te passen je antioxidanten, vitamines, mineralen en essentiële vetzuren binnenkrijgt die je lichaam helpen de gifstoffen af…
