Category Archives: Health

BREAKFAST BOOST + WIN

Ontbijt is doordeweeks niet mijn momentje van de dag. Zoon en man de deur uit, werken achter de computer, foto’s maken, telefoontjes, appjes, douchen of al vroeg weg voor een afspraak. Voor je het weet, is het alweer middag. Ik weet dat niet ontbijten niet echt gezond is, dus let er de laatste tijd extra op. Maak s’ morgens ‘snel’ een heerlijke smoothie of açcai bowl (I love my blender!) en start de dag nog beter. Als je net als ik bent, zal je ook heel blij zijn met deze nieuwe Breakfast Boost van Linwoods. Continue reading

Published by:

OENOBIOL UPDATE

Patti en ik zijn de laatste maanden doorgegaan met het slikken van de plantaardige beauty supplementen van Oenobiol. Sommige supplementen hebben we met open armen verwelkomd en zijn opgenomen in onze dagelijkse routine en laten we never NOOIT meer gaan. En van sommige pillen hebben we afscheid genomen, omdat die voor ons geen match waren. Lees je even mee om te zien welke supplementen, naar onze mening, echt wat doen en wij een aanrader vinden?  Continue reading

Published by:

ANTI-AGING CHOCOLA!

Kan jij daar ook zo van genieten? Even een rustig momentje met een kopje Sterrenmunt thee, een stukje (melk, puur, met nougat etc.) chocola en je favo magazine. En dan helemaal een gat in de lucht springen als je een doos Esthechoc ontvangt, want deze pure chocola is dus gezond – wetenschappelijk bewezen – en heeft een anti-aging effect! WHAT? Ja, echt! Ik weet zeker dat ik nu je aandacht heb, dus lees maar snel verder 😉 Continue reading

Published by:

FOODIE UPDATE

Ik kreeg deze fijne producten toegestuurd en was benieuwd of jullie ze al kennen/gebruiken? Een vrolijke voorraadbus met heel handige maatbeker als deksel steun je meteen een heel goed doel; biologische pasta, couscous en Tahini (vast wel bekend als je naar Master Chef kijkt) en wist jij al dat saffraan bijdraagt aan een positieve gemoedstoestand? Dus 1 pilletje per dag en je kan de donkere wintermaanden makkelijk aan. Natuurlijk wei-eiwitconcentraat voor de sporters onder ons en OH MY PIE: een heerlijk gluten- en lactosevrij kookboek. Lees dus snel even verder… Continue reading

Published by:

NAAR DE MESOLOOG

Alternatieve geneeskunde raakt in Nederland meer en meer ingeburgerd. Zo weet bijna iedereen wel iets over homeopathie of orthomoleculaire geneeskunde te vertellen en steeds meer mensen hebben ook ervaring met een – of beide vormen van deze geneeskunde. Maar hoe zit dat met Mesologie? Weet iedereen al wat dat is? Nadat ik (Patti) bijna 5 jaar geleden werd getroffen door ME/CVS heb ik zo’n beetje alles geprobeerd om beter te worden of in ieder geval iets van herstel te realiseren; van de reguliere geneeskunde tot (omstreden) revalidatietrajecten, orthomoleculaire geneeskunde en zelfs een iriscopist. Maar van een Mesoloog had ik eerlijk gezegd nog nooit gehoord. Toen het onderwerp ‘Mesologie’ via Marvelousz dan ook op mijn pad kwam (het moést gewoon zo zijn), maakte ik meteen een afspraak met Mesoloog Joke uit Maarsen. Continue reading

Published by:

PROBIOTICA JIJ AL?

1 op de 4 Nederlanders kampt regelmatig met darmproblemen, soms door ziekten als colitis ulcerosa of Crohn, maar vaak door een onschuldige doch vervelende aandoening als PDS (prikkelbare darm syndroom, ook wel spastische darm genoemd). Een groot aantal van deze mensen ervaart regelmatig, zo niet dagelijks, pijn en hinder door o.a. krampen, een opgeblazen gevoel en problemen met de stoelgang (obstipatie of juist diarree) en dit belemmert hen dan weer in het dagelijkse leven. Huisartsen schrijven o.a. pijnstillers, vochtbinders, laxeermiddelen en anti-diarree middelen voor maar dit zijn vooral symptoombestrijders en deze veranderen niets aan de onderliggende aandoening. Niet handig als je nagaat dat de darmen de energiefabriek van ons lichaam zijn. Er zijn zelfs aanwijzingen dat de conditie van de darmen en de hersenen een directe relatie met elkaar hebben en het is daarom van groot belang dat de darmen goed worden beschermd en onderhouden. Continue reading

Published by:

3 IN 1 BEAUTY BOOSTER

Naast goede gezichtsverzorging is het zeker de moeite waard om je huid van binnenuit te voeden met extra voedingsstoffen, maar het liefst zo natuurlijk mogelijk. Want alleen gezond eten is helaas niet meer voldoende. Dit komt doordat de huidige vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen die belangrijk voor ons zijn niet meer volledig in gezonde voeding zitten. Daarom zijn natuurlijke voedingssuplementen een goede aanvulling, zoals deze beauty boosters voor je huid, haar en nagels.  Continue reading

Published by:

#kissMEgoodbye

Een paar dagen geleden werd ik benaderd met de vraag of Marvelousz.com voor 1x wilde dienen als platform voor een ‘goed doel’. Een doel dat mij persoonlijk ontzettend aan het hart gaat omdat ik er zelf al ruim 4 jaar dagelijks mee te maken heb, maar waarvan ik dacht dat het niet heel erg Marvelousz-like was. Daarom hield ik de boot een beetje af. Wel kaartte ik het aan bij Mariska. ‘Doen!’ reageerde zij meteen. ‘Maar Maris, dit is niet echt glitz & glamz zoals gebruikelijk hè?’ zei ik. ‘Maar wél heel belangrijk’ antwoordde ze.  Continue reading

Published by:

TE LIJF + WIN

Wanneer ik als twintiger iets hoorde of las over de overgang, klonk het me in de oren als het voorportaal van de hel: opvliegers, hartkloppingen, een uitgedroogde vagijn, stemmingswisselingen, haren op plekken waar je ze liever niet wilt en overgewicht waar niet tegenaan te lijnen – of tegenop te sporten valt. Alleen dat ‘nooit meer ongesteld’ maakte het nog enigszins aantrekkelijk maar ik was blij dat het nog ver-van-mijn-bed was en was vol vertrouwen dat er te zijner tijd een wondermiddel zou zijn ontwikkeld waarmee ik fluitend door de overgang zou fietsen. Continue reading

Published by:

ONTZUUR JIJ AL?

Tijdens een heerlijke, ontzurende lunch van Chef Jo Vaessen van restaurant Dwars in Amsterdam maakten we kennis met Alka. En dit was even serious business, want ons lichaam verzuurt – vroegtijdige mentale en fysieke veroudering & lichamelijk klachten – en dat willen we niet, tenminste zo min mogelijk. Lees even mee en weet dat er nog hoop is 🙂 Continue reading

Published by: